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- Catégorie : Défie ta vie -

Défie ta vie, Sport et bien-être

#Chronique Yoga – Nâtha Yoga : inspire, serre ton centre, visualise, bloque ta respiration…

7 juin 2018 by Lyne

Depuis que j’ai mis un pied dans le yoga, j’ai compris qu’il existait une multitude de pratiques se rapprochant plus ou moins de la « philosophie » ancestrale. Par ce que le yoga, ce n’est pas simplement faire des positions sur un tapis, se retrouver la tête en bas ou encore toucher ses jambes avec son nez. Dernièrement, j’étais plutôt dans une…

Je démarre cette première chronique de yoga avec la découverte du Nâtha yoga, pratique peu rependue en occident. Apaisement du mental assuré.

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A coeur au vert, Consomm'action, Défie ta vie

Réduire mes déchets : vers un cheminement écoresponsable

29 mars 2018 by Lyne

Suite à mon précédent article « désencombrement : visage de ma surconsommation », j’ai eu envie de pousser mes recherches sur la manière de réduire mes déchets et plus largement mon impact environnemental. Très branchée vidéo, la sphère Youtube m’a offert de nombreuses réponses et surtout donné envie d’agir encore plus.  Dans ce billet, je te partage d’où je pars et vers quelles…

Suite a mon précédent article « désencombrement : visage de ma surconsommation », j’ai eu envie de pousser mes recherches sur la manière de réduire mes déchets et mon impact environnemental. Aujourd'hui, je vous propose un état des lieux de ma situation et des objectifs que je me fixe d'ici la fin de l'été.

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A coeur ouvert, billet d'humeur, Défie ta vie, développement personnel

Ces attentes qui conditionnent notre bonheur…

21 février 2018 by Lyne

A force de me mettre face à mes doutes, mes peurs et à tirailler mon esprit, j'ai peu à peu découvert à quel point j'essayais de contrôler ce qui se passait dans ma vie. Cette recherche de perfection dans mon quotidien est devenue la normalité : me comparer aux autres, suivre un chemin qui semble réussir à quelqu'un, être certaine…

A trop vouloir chercher la perfection, à trop souvent être dans l'attente vis-à-vis de soi et des autres, on finit par oublier que c'est dans le lâcher-prise que l'on se trouve réellement.

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Défie ta vie, développement personnel

Comment créer des affirmations pour atteindre vos objectifs ?

14 février 2018 by Lyne

La semaine dernière, je vous ai expliqué en quoi la création d’affirmations pouvait être bénéfique dans la réalisation de ses objectifs. Si vous n’avez pas encore eu l’occasion de lire l’article, je vous invite à cliquer sur ce lien avant de découvrir ce qui suit : « Pourquoi créer des affirmations pour atteindre vos objectifs ?». Avant de passer à la formulation de…

Je vous livre la partie plus technique pour créer vos affirmations et ainsi vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs. C'est le moment de trouver du temps pour soi pour faire le point sur ce qui vous anime et réfléchir à ce que vous allez mettre en place pour arriver à leur concrétisation.

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Défie ta vie, développement personnel

Pourquoi créer des affirmations pour atteindre vos objectifs ?

7 février 2018 by Lyne

Depuis début janvier, je vous parle souvent « d’objectifs ». Oui, par ce que cette année, j’ai décidé de passer à l’action et d’arrêter de penser en terme de résolutions pour m’orienter vers des choses de plus concrètes et accessibles. Créer des  affirmations  fait partie des clés pour accéder à ce qui trépigne au fond de soi. Un bon moyen de mettre des…

Les affirmations ont un pouvoir : celui de vous mener là où vous le souhaitez. Dans cet article, je vous invite à comprendre comment fonctionne votre cerveau et a adopter l'une des clé pour atteindre vos objectifs.

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A coeur ouvert, billet d'humeur, Défie ta vie, développement personnel

Faut-il partir pour se trouver ?

1 avril 2017 by Lyne

Elle a voyagé seule pendant plusieurs mois, parcourant l'Australie, Cuba et les États-Unis à vélo... J'étais ébahie ! Pendant que mes collègues, eux, la regardaient d'un air à la fois félicitant et effrayés : "mais tu n'as pas eu peur toute seule ?" "Moi, je n'aurais jamais pu faire ça", "Il faut du courage"... On pouvait deviner toutes les images…

Faut-il partir à l'autre bout du monde pour donner un sens à sa vie ? Je me pose la question du voyage intérieur au delà des frontières.

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BIENVENUE

   

Moi c'est Lyne et j'ai 27 ans.

Je partage avec toi mon univers et mes réflexions.

Bonne visite...

On se retrouve sur …

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