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- Catégorie : Bilan -

Bilan, Minimalisme

2018 dans ma garde-robe

24 janvier 2019 by Lyne

En début d’année, j’avais abordé la question de mon dressing et mon envie de plus de minimaliste et d’achats réfléchis pour composer ma garde-robe. Après 9 mois d’actions raisonnées, de réflexion et d’allègement, je peux dire que les efforts ont payé et que la satisfaction est là. Satisfaction de vivre avec moins, sans effort. De faire aussi des économies, mais…

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A coeur ouvert, Bilan

365 jours après…

3 janvier 2019 by Lyne

Nous y voilà, janvier et le moment du bilan et de la réitération de nouveaux projets pour la nouvelle année. S’accorder du temps pour faire le point sur ce qui c’est passé (ou non) et réfléchir à comment se rapprocher encore plus de soi. J’ai abandonné les résolutions du type me mettre au sport, faire un régime, me lever plus tôt……

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A coeur ouvert, Bilan

# Février… Pleine conscience et reconnexion

28 février 2018 by Lyne

Ce mois-ci, je suis allée de découvertes en découvertes. Sans entreprendre des projets qui pourraient en « jeter socialement », j’ai décidé de renouer avec mes petites voies intérieures. En janvier, je vous ai parlé d’ancrage. En février, j’ai creusé le sujet pour inclure des pratiques dans mon quotidien, ce qui m’a amené à m’ouvrir à un autre versant de ma vie…

Février a signé le début de la reconnexion à l'instant : exercice sur l'intuition, pleine conscience au quotidien... Différentes pratiques qui m'ont permis de réfléchir ma vie sur un plan plus spirituel.

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A coeur ouvert, Bilan

# janvier… Redémarrer et s’ancrer

31 janvier 2018 by Lyne

Janvier a été le mois de la réappropriation de mon temps et plus généralement de ma vie. Il y a bien longtemps que je n’avais pas ressenti cette sensation d’accomplissement et d’imprégnation dans mon quotidien. Les jours ne sont pas passés aussi vite que d’habitude, pour autant, le temps n’a pas été long. J’ai trouvé ça magique, cette implantation concrète…

Je dresse mon premier bilan de l'année, mes petites et grandes réussites de ce mois de janvier sous le signe du redémarrage et de l'ancrage.

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A coeur ouvert, Bilan

Ce que n’a pas été 2017…

10 janvier 2018 by Lyne

Depuis quelques jours, je vois fleurir sur la toile des articles et des vidéos "bilan" de l'année 2017. Alors, j'ai réfléchi. J'ai refait le tour de mon année et j'ai réalisé que je n'avais pas forcément réalisé ce que je voulais au plus profond de moi. J'ai laissé fané certains de mes projets, repoussé trop souvent au lendemain et pris…

Le bilan de cette année 2017 mitigée . Une conclusion positive à une année particulière.

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BIENVENUE

   

Moi c'est Lyne et j'ai 27 ans.

Je partage avec toi mon univers et mes réflexions.

Bonne visite...

On se retrouve sur …

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  • 🖊 Blog

Encore une photo me mon évier pour vous annoncer qu’un nouvel article vient d’être publié sur le blog (lien dans ma bio). Bientôt un mois que je n’ai pas acheté d’eau en bouteille et que je bois l’eau du robinet. Il m’a été difficile de me départir de mes croyances autour de la santé. J’ai fini par comprendre que j’avais été embobinée par les grandes marques, et que plastique ou robinet, les deux avaient leurs inconvénients de ce côté-là.

Maintenant, je peux vous dire que boire l’eau du robinet a bien des avantages :
🌳Écologique puisque je n’achète plus de plastique
🌳Économique puisque le prix au litre d’une bouteille d’eau et jusqu’à 300 fois plus chère que celle du robinet

Bref, une belle « magouille » économique où l’enjeu est bien plus notre porte-monnaie que notre santé.

En attendant, Je continue d’écouler les quelques bouteilles en plastique qu’il me reste les jours où je travaille en attendant de recevoir ma gourde. Vraiment hâte de vous parler de la marque que j’ai sélectionné.

Bon mercredi à tous.
#eauenbouteille #plastique #zerodechet #zerodechet #boireleaudurobinet #économiser #sante #ecologie #consommerautrement #consommermieux #consomacteur #zeroplastique #zeroplastic
  • 🍵 tea time

Refaire le plein de thé en restant zéro déchet et qui plus est, l’acheter bio... Ça rend very happy !!! (On oubli pas l’accent). Il y a quelques mois, @bbbniort ouvrait ses portes. Il y a quelques semaines, j’y buvais mon premier chai latte.

Un salon de thé zéro déchet et bio, j’en rêvais depuis mon séjour à Lyon avec l’une de mes amies.
Nous étions reparties de notre voyage, regrettant ne pas trouver les mêmes concepts de consommation alternative dans notre petite commune située dans les Deux-Sèvres.

Nos prières auraient elles été entendues ?? 😂

Pour ce qui est du thé, j’ai succombé à la douce « Amandine Pistacia » (thé vert sancha aromatisé amande, abricot et pistache) et à la belle « d’amour et d’eau fraîche », thé vert avec ses véritables boutons de roses et feuilles de menthe séchés.
#zerodechet #zerowaste #thé #thebio #fleurssechées #consommationalternative #consommerautrement #theenvrac #teatime #bbbniort
  • ☕️Mon petit déjeuner

J’aime manger. Au quotidien, j’apprécie de varier mes repas, ayant tendance à me lacer rapidement. L’exception, c’est le matin. Je me suis inventée un petit mélange gourmand que je déguste plusieurs jours par semaine.

Comme beaucoup, j’ai grandi avec l’alimentation industrielle dès le levé. Céréales sucrées, pain, brioche, pâte à tartiner, lait animal... Beaucoup pensaient encore que les enfants pouvaient trouver leur énergie et être en forme jusqu’à midi avec ce type de produit (sans oublier la petite collation sucrée de 10h). A l’aube de mes 22 ans, je me suis retrouvée avec de fortes coliques tous les matins #instantglamour 😂. C’est là que j’ai découvert mon intolérance au lactose.

Adieu lait de vache que je chérissais si tendrement. Bonjour remise en question. J’ai connu beaucoup d’aléas dans mon alimentation à partir de cette période (tout n’est pas encore réglé). Néanmoins, elle m’a permis de découvrir les joies des flocons d’avoine au petit déjeuner, avec tout plein de topping. Sans oublier le lait d’épeautre dont je raffole.

Généralement, mon bol se compose :
🥄d’une poignée de flocons d’avoine
🥄de graines de tournesol 🥄quelques amandes
🥄de graines de lin
🥄de pépites de chocolat noir

J’ajoute parfois une moitié de fruit de saison.

Ce qui a changé aussi dans ce repas matinal, c’est qu’il n’est plus automatique. La croyance qui veut qu’il soit « le repas le plus important de la journée » n’existe que par ce que ça arrange l’industrie agroalimentaire. Surtout à l’âge adulte, lorsque notre activité est modérée.

A quoi ressemble votre petit-déjeuner ? #petitdejeuner #petitdejeunersain #flocondavoine #grainedetournesol #amande #grainedelin #laitepautre #mangermieux #intoleranceaulactose #vegetal #alimentationindustrielle #alimentationequilibree #alimentationsaine #bol
  • 🛒Premier pas dans le vrac
#imparfaitementvrac ⤵️(défi plus bas)

Je ne sais pas pour vous, mais, me concernant, les premiers pas dans le monde des courses zéro déchets a été assez déstabilisant.

Concrètement, je me sentais tellement bête devant ces grands dévidoirs alimentaires. C’était nouveau. Je crois que j’avais peur de faire mal, d’être différente.

Il y a eu tous ces loupés où les denrées s’écroulent à côté du sac. Ou encore ceux où rien ne descend et que tu n’oses pas bouger les récipients de peur de faire écrouler le rayon entier. Mais aussi, la réutilisation du sac en kraft qui, au final, a perdu de son étanchéité et où tu te retrouve avec du sucre partout.

Ça me fait bien rire, puisque finalement, aujourd’hui, rien a changé. A part que je fais avec. Je me pose beaucoup moins de questions. Je sais que personne ne fait cas de ces petites maladresses. Le vrac, c’est un peu laisser un enfant devenir autonomes. C’est pas parfait, parfois, il y en a partout, mais au final, on ne voit que la réussite.

Je vous propose d’échanger sur vos petits moments de solitudes lorsque vous faites vos courses en vrac et d’utiliser le #imparfaitementvrac histoire de déculpabiliser ceux qui voudraient se lancer.

Alors, vous me racontez ? 
#coursesenvrac #magasinbio #zerodechet #zerowaste #provisions #bio #alimentationbio #imparfaitementvrac #histoirevraie #storytime
  • 🧹 Nettoyer son évier

A la maison, lorsqu’il s’agit des tâches ménagères, je fais de mon mieux pour éliminer les produits toxiques.

Le vinaigre blanc et le bicarbonate de soude sont, bien sûr, mes incontournables. Je remplie un bidon de 5L de vinaigre en vrac que je transvase dans ma petite bouteille d’un litre dès qu’elle est vide. Une bonne manière d’en avoir toujours dans ma cuisine.

Le mélange de ces 2 produits est idéal pour nettoyer mon évier blanc.

Une fois toutes les deux, trois semaines :
🧹je tapisse le fond de l’évier de bicarbonate.
🧹je mets un peu de vinaigre (attention ça mousse).
🧹je frotte avec ma brosse

Pour compléter le tout, je nettoie les canalisations :
🧹je verse du bicarbonate dans la canalisation
🧹de nouveau du vinaigre
🧹je complète par 1L d’eau bouillante

Et voilà, tout est propre. Je n’oublie pas au quotidien d’essuyer mon évier (bon, y a encore des loupés pour ça). Je ne sais pas si vous verrez la différence de mon « avant-après ». Il n’y a plus de traces autours de la canalisation. Idem pour celle de l’évier. 
Et vous, comment nettoyer vous votre évier de cuisine au quotidien ? Bon dimanche à tous.
#nettoyernaturellement  #evierpropre #evier #bicarbonatedesoude #vinaigreblanc #naturel #faireautrement #consommerautrement #zerodechet #astucemaison #maisonpropre
  • 🌓Le choix

Souhaiter avoir le moins d’impact m’a amené à réfléchir à toutes ces choses que je consomme au quotidien.

Il y a quelques années, j’ai commencé à consommer des flocons d’avoine. La première raison de ce changement au petit déjeuner : apporter quelque chose de plus sain et nutritionnel à mon corps. J’achetais alors des paquets de marque bio au supermarché.

Puis, j’ai découvert les magasins bio et le vrac. Sans me poser de questions, j’ai commencé à acheter mes flocons sous ce format. Je trouvais ce choix aligné à cette valeur de réduire mes déchets au quotidien.

Enfin, m’est venue la question de l’impact environnemental. Réduire mes déchets « oui », mais à quelles conditions ? Privilégier le « sans emballage » ayant parcouru des kilomètres et dont les conditions de fabrication sont inconnues. Ou l’emballé et local ?

Aujourd’hui, je fais le choix du bio et local, mais dans un sachet non recyclable. Là décision qui me semble la « moins mauvaise ». Là meilleure solution sera celle où je pourrai me fournir de ces flocons en vrac ! (Ou arrêter d’en manger 😏). Tout ça pour dire que nos gestes se valent puisqu’ils sont liés à nos propres visions et ce qui nous semble le meilleur. Jusqu’à changer d’avis par ce qu’on aura appris quelque chose de nouveau sur notre chemin.
#flocondavoine #avoirlechoix #choisir #bio #mangerbio #local #locavor #mangerlocal #vrac #zerodechet #reduiresonimpact #impactenvironmental #petitdejeuner #petitdejeunersante #consommerautrement #lebongrainditvrai #bienveillance
  • 👩🏼‍🍳Instant crémeux

Les jolies (et délicieuses) crèmes au café réalisées au thermomix.

Un dessert rapide, gourmand, mais surtout home made. J’aime savoir ce que je mange. Donc, rien de tel que de faire soi-même.

Ça me permet aussi de doser les quantités, tel que le sucre. Beaucoup de recettes sont souvent trop gourmandes de ce produit à consommer avec modération. Ici, j’ai mis du sucre complet, en divisant par deux les doses (sur conseille de ma maman 😊). Au passage, il s’agissait aussi de ma petite atention d’hier, pour mon Valentin 🥰, fervent de ce dessert.
#dessertthermomix #cremeaucafe #faitmaison #moinsdesucres #fairesoimeme #cadeauimmateriel #instantgourmand #gourmandise #plancheadecouper #rangementfrigo #savoircequejemange #mercimaman
  • Un bouquet de Kale pour fêter l’amour ?

Personnellement, je ne suis pas contre cette fête qualifiée de « commerciale ». Je pense qu’il ne tient qu’à nous de lui attribuer de belles valeurs. Fêter « l’Amour » avec un grand A. Mais surtout, le fêter inconditionnellement, sans attentes, sans forcément profiter de biens matériels.

Une bonne journée pour peut-être se rendre compte qu’on a laissé le quotidien nous submerger et que ces derniers temps nous avons oublier de dire « je t’aime » . A son partenaire, ses enfants, ses parents, ses amis, à soi... Le jour idéal pour avoir de la gratitude pour sa vie, malgré les aléas qui font parti du jeu.

Peu importe si vous décidez de la fêter ou non. Mais aussi, peu importe la manière, soyez vous et non ce que l’on attend de vous.

Bonne fête des amoureux et de l’amour à tous.
Magnifique bague de @poupeerousse
#saintvalentin #chouxkale #fetedelamour #direjetaime #amourinconditionnel #valeur #consommerautrement #humeur #gratitude
  • 🌍 Petite échelle

Il y a 2 semaines, l’une de mes proches amies a eu la belle idée de m’offrir des cotons lavables eux-mêmes fabriqués par l’une de ses amies.

J’ai tellement de gratitude pour ces personnes qui te font plaisir en tenant compte de tes valeurs. Ces cotons sont composés d’un tissu éponge bio et vous l’aurez compris, fabriqués de manière éthique. Et sinon, on en parle de ces couleurs ?

Je vous invite d’ailleurs à visiter le compte de Coralie @lescreas_coco pour découvrir ses créations.

Ce genre d’échange me fait penser que nous sommes en mesure de vivre de la proximité. Que se soit dans nos produits cosmétiques, l’alimentation, les services quotidien... On trouve souvent une personne prêt de chez soi pour nous aider, confectionner, préparer, créer, produire... Et ainsi bien vivre dans notre quotidien.
#salledebain #cotonlavable #zerodechet #bio #proximite #consommerautrement #produitlocalement #petitcreateur

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